Jak skutecznie się uczyć?

Nauka nowych rzeczy najłatwiej przychodzi dzieciom. Są one pozbawione uprzedzeń, kompleksów, nie mają negatywnych przekonań dotyczących nauki i swoich możliwości, dlatego chłoną wiedzę jak gąbka. Często dzieje się tak, że radości nauki pozbawia nas szkoła, a nawet osoby z naszego otoczenia.

Na szczęście nie wszystko stracone. Jeżeli naprawdę tego chcemy, możemy nauczyć się wszystkiego. Nie jest prawdą, że człowiek zdobywa wiedzę jedynie do pewnego wieku. Powinniśmy uczyć się przez całe życie. Dzięki tego do późnych lat życia zachowamy młodość umysłu.

Nauka możliwa w każdym wieku
Jeżeli uważamy, że na naukę jest już za późno lub też nie jesteśmy zdolni się czegoś nauczyć, to mamy rację. Kiedy natomiast jesteśmy przekonani, że możemy uczyć się przez całe życie i nauczymy się wszystkiego, czego zapragniemy, to również mamy rację. Pierwszym krokiem do skutecznej nauki jest zmiana przekonań. Niezależnie od tego jak wspaniałych nauczycieli byśmy nie mieli, do jakich szkół byśmy nie chodzili, nie opanujemy wybranej dziedziny jeżeli będziemy przekonani, że nie jesteśmy w stanie. Musimy podjąć świadomą decyzję, że chcemy się uczyć i uwierzyć, że nam się to uda. Bez tego nie warto nawet zaczynać.

Dobrze zdawać sobie sprawę, że każdy z nas uczy się w różnym tempie i zaakceptować to. Nie powinniśmy się z nikim porównywać i zniechęcać do nauki tylko dlatego, że komuś idzie lepiej, szybciej. Rywalizować możemy jedynie ze sobą. Szybkość uczenia może zależeć od wielu czynników. Wielki wpływ na tempo nauki mają połączenia między naszymi neuronami, ich jakość i ilość. Przykładowo, jeżeli opanowaliśmy łacinę, szybciej nauczymy się francuskiego, niż osoba, dla której francuski jest pierwszym językiem obcym, którego uczyć się podejmuje. Kiedy potrafimy prowadzić auto osobowe, prędzej nauczymy się jazdy autobusem, niż osoba, dla której autobus jest pierwszym pojazdem, z którym ma styczność.

Ważny jest cel
Nauka ma szanse zakończyć się powodzeniem, kiedy wiemy po co chcemy opanować daną umiejętność. Jeżeli wiemy co dzięki niej uzyskamy, a cel ten będzie dla nas atrakcyjny, nie będziemy mieli kłopotów z motywacją. W sytuacji, kiedy za pół roku wyjeżdżamy do Hiszpanii, nauczymy się hiszpańskiego prawdopodobnie znacznie szybciej, niż wtedy, kiedy wybraliśmy go jedynie jako przedmiot fakultatywny na studiach.

Nauka wymaga planowania
Kiedy chcemy opanować rozległą dziedzinę wiedzy lub skomplikowaną umiejętność, nie mamy innej możliwości niż rozłożenie nauki na małe etapy. Jedynie wtedy będziemy mogli obserwować swoje postępy i nie zniechęcimy się. Istnieje powiedzenie, które doskonale obrazuje ten niezwykle skuteczny system nauki: „Jak zjeść całego słonia? - Po kawałku”.

Przygotowania do nauki
Zanim rozpoczniemy naukę koniecznie zadbajmy o właściwą dietę, wystarczającą ilość snu, nawodnienie organizmu, a także o zredukowanie stresu. Włączmy do naszego jadłospisu ryby, warzywa i owoce, a także pestki i orzechy. Dobra dieta, a także nawodnienie poprawią kondycję naszego mózgu i przyspieszą proces uczenia się. Nie warto zabierać się za naukę, kiedy jesteśmy nie wyspani i zestresowani. Przed rozpoczęciem nauki postarajmy się przespać przynajmniej siedem godzin i zrelaksować się.

Autor artykułu
Artykuł został przygotowany przez kodilla.com, która umożliwia naukę tworzenia stron internetowych w systemie online.