Ćwiczenia - Proste sposoby na poprawę pamięci

Ćwiczenia

Nie zapominaj, że mózg do prawidłowego działania potrzebuje tlenu. Staraj się uprawiać jakiś sport. Jeśli nie jest to twoja pasja, to wyjdź na krótki spacer lub przynajmniej przewietrz pokój. Pamiętaj także, że ćwicząc, rozładowujesz stres, który niszczy pamięć i źle wpływa na samopoczucie. Ruch zwiększa napływ krwi do mózgu, a wraz z nią wartości odżywczych.

Aktualna ocena: bądź pierwszy!
 
  • Proste sposoby na poprawę pamięci
  • Proste sposoby na poprawę pamięci
  • Proste sposoby na poprawę pamięci
  • Proste sposoby na poprawę pamięci
  • Proste sposoby na poprawę pamięci
  • Proste sposoby na poprawę pamięci
  • Proste sposoby na poprawę pamięci
 
MATURA 2024 - ARKUSZE
REKLAMA