Zmień podejście - Jak radzić sobie ze stresem przed maturą?

Jeśli na myśl o maturze pocą ci się dłonie i serce zaczyna szybciej bić, postaraj się wyluzować. Uwierz w swoje możliwości i wiedzę, zdasz bez problemu. A jeśli nie, to też nie jest koniec świata. Wielu ludzi radzi sobie bez matury. Podchodząc do egzaminu dojrzałości jak do najważniejszego wydarzenia w życiu tylko się nakręcasz i stresujesz jeszcze bardziej.